Стоимость за месяц консультаций.
Для того, чтобы забронировать место, и по всем вопросам пишите администратору вконтакте либо на email fitnessbikini.com@gmail.com.
Для меня этот весенний сезон начался очень впечатляюще- с победы на Кубке Киева IFBB 2015. Эти соревнования были одни из самых многочисленных, а в моей категории ( до 163см) было вообще рекордное количество-52 участниц! Так как это был отбор на Чемпионат Европы в Испании, мне посчастливилось принимать там участие и войти в 10 лучших спортсменок!
Впечатления самые хорошие, для меня еще с раннего детства соревнования это некий праздник к которому ты очень готовишься, который очень ждешь. А соревнования фитнес бикини, бодибилдинг это еще и праздник красоты! Когда на одной сцене собирается такое количество красивых людей это невероятно, а когда ты понимаешь каких сил, каких "жертв" стоит ребятам показывать пиковую форму... Это действительно достойно уважения! Весенний соревновательный сезон стал моим дебютом в фитнес бикини, я стала вице чемпионкой Украины (UBPF), стала абсолютной чемпионкой Киева и Киевской области (UFPF) и вице чемпионкой Европы( WBPF). Каждый из чемпионатов запомнился по своему, но стоит отметить чемпионат Европы. Уровень подготовки спортсменов и их подход к соревнованиям. Но именно сборная Украины показала самый лучший результат среди всех стран!
Спасибо за поздравления, мне очень приятно.
Турнир оставил о себе только хорошие впечатления! Отличная организация как за кулисами так и на сцене, компетентные судьи и добрые ассистенты которые во всем помогали.
Атмосфера праздника красоты и тела непередаваемая.
На прошедшем вчера турнире Ванкувер ПРО Алла Семенова одержала победу, тем самым получив квалификацию на Олимпию.
Софи Тандилян и Лиана Мороз заняли третье и четвертое место.
Команда fitness-bikini.com открывает отбор на четвертый сезон онлайн-проекта по подготовке к выступлениям в номинации фитнес-бикини.
Ознакомиться с результатами предыдущих сезонов можно здесь:
http://fitness-bikini.com/node/1583
http://vk.com/album-50084105_219375675
Основная цель проекта - подготовить участниц, которые выйдут на соревновательную сцену осенью 2015.
Для достижения этого результата от участниц требуется уверенный настрой, самоотдача на тренировках и дисциплина в питании.
Вы должны не просто хотеть слегка подсушиться, а реально быть готовыми тяжело тренироваться, сидеть на диете, и в октябре 2015 года нанести грим, надеть сценический купальник и выйти на сцену.
Последними турнирами в весеннем сезоне были Нью-Йорк Про и Пуэрто Рико. Оба были очень яркими событиями в моей спортивной жизни:) первый, потому что проводился в городе, в котором я живу, и потому , что это один из крупнейших про турниров - третий после Олимпии и Арнольд Классик , конечно же, это был бесценный опыт . в Пуэрто Рико понравилась организация и количество и спортсменов . Я даже не ожидала что шоу окажется таким большим .
К тому времени я уже давно занималась в зале и всегда была в неплохой форме. Делала это исключительно для себя, мыслей выступать никогда не возникало, женский бодибилдинг меня даже пугал, как и для многих обывателей он виделся мне обществом неестественно физически гипертрофированных людей. А потом я узнала о фитнес-бикини как о намного «облегченной» версии женского бодибилдинга и подумала, а почему бы и мне не показать людям продукт своего труда т.е. своё тренированное тело? Это, конечно, не бодибилдинг в классическом понимании, но что-то от него есть, ведь мы тоже занимаемся строительством своего тела. И я решила подготовиться к весне 2014 года. Так всё началось.
Жена директора по контенту одного из ведущих бодибилдерских сайтов в мире — T-Nation Дани Шугарт опубликовала текст о проблемах плоскопопия и методах их решения. Зожник перевел его для тех, кому надо обеспечить крепкий тыл. То есть, почти для всех.
1. Нагрузка должна быть несколько интуитивной
